仕事のストレス解消法 仕事のヒント 2022.03.24 仕事, 働く, 心と体 しょんぼり、イライラ仕事のストレスどうしてますか？早くスッキリさせて次へと進みたい。ストレスの正体を知って、しっかりと解消、予防していきましょう。 ストレスってそもそも何？ ストレスを風船にたとえてみると、風船を指で押さえる力をストレッサーと言い、ストレッサーによって風船が歪んだ状態をストレス反応と言います。医学や心理学の領域では、こころや体にかかる外部からの刺激をストレッサーと言い、ストレッサー […] 続きを読む
